Медовый массаж является одним из наиболее эффективных способов детоксикации организма. В состав меда входят биологически активные вещества, которые поглощают токсины, и способствуют их быстрому выведению из организма. Интенсивные массажные движения также стимулируют вывод токсинов.
Чем полезен медовый массаж
Различные виды медового массажа известны и широко используются уже не одно столетие. Уже в Древнем Египте и Древней Греции мед не только ели - его использовали в разнообразных церемониях, с его помощью лечили болезни и ухаживали за кожей. Сегодня из-за сильного загрязнения окружающей среды и нездоровой пищи, которой злоупотребляют многие люди, мед является для человека незаменимым природным лекарством. Скапливающиеся в организме токсины постепенно подрывают здоровье человека, а мед благодаря своим антиоксидантным свойствам помогает избавиться от вредных веществ, и предотвратить развитие многих болезней.
Идеально, если медовый массаж делает человек, знакомый с теорией рефлексотерапии. Он может воздействовать на рефлексогенные зоны внутренних органов, и это, в сочетании с полезными свойствами меда, оказывает колоссальное оздоровительное воздействие на человека.
Медовый массаж значительно улучшает циркуляцию крови в глубоких слоях кожи, разогревает и тонизирует кожу, стимулируя снабжение клеток питательными веществами. Благодаря регулярному массажу замедляется процесс старения, кожа начинает выглядеть более молодой и здоровой.
Кроме этого, медовый массаж ускоряет метаболизм и лимфоток, успокаивает нервную систему, постепенно устраняет целлюлит, лечит хроническую усталость. Сам по себе мед глубоко увлажняет кожу, и не вызывает раздражения даже у людей с чувствительной кожей.
Медовый массаж рекомендуется людям, страдающим от бессонницы, повышенной утомляемости, постоянного стресса, вегето-сосудистой дистонии, мигреней, остеохондроза, болезней желудка и кишечника, нарушений кровообращения, хронических заболеваний респираторной системы.
Виды медового массажа
Медовый массаж спины. Один сеанс такого массажа обычно длится около получаса. Перед сеансом рекомендуется принять горячий душ или сходить в баню, чтобы поры раскрылись, и кожа лучше поглощала полезные вещества, содержащиеся в меде. Кроме этого, массажисту следует сообщить, если у вас имеются какие-либо проблемы со спиной. Медовый массаж спины крайне полезен как для людей, которые подолгу сидят на работе, так и для тех, кто занимается физическим трудом или спортом - и те, и другие изо дня в день получают серьезную, хотя и разную, нагрузку на спину, и чтобы избежать проблем с позвоночником, им необходимо регулярно снимать напряжение. Обычно одного сеанса медового массажа спины в месяц бывает достаточно.
Если вы страдаете от сильных болей в спине, прежде чем идти на массаж, обязательно посоветуйтесь с врачом.
Медовый массаж всего тела - самый распространенный вид медового массажа. Сеанс длится около часа. Такой массаж способствует быстрому выводу токсинов (благодаря воздействию на большую часть поверхности кожи), и глубокой релаксации.
Медовый массаж суставов делают при артрите, ревматизме и других нарушениях, поражающих суставы. Такой массаж должен делать только специалист, имеющий медицинское образование, иначе от процедуры будет больше вреда, чем пользы.
Медовый массаж лица прекрасно омолаживает и очищает кожу, а также улучшает тон усталой, тусклой кожи. Мед увлажняет и отшелушивает кожу, способствует ее регенерации; его также применяют для лечения акне. Ниже мы расскажем о том, как сделать медовый массаж лица в домашних условиях.
Кому противопоказан медовый массаж
Медовый массаж не рекомендуется делать тем, у кого имеются следующие проблемы со здоровьем:
- Экзема;
- Злокачественные опухоли (необходима предварительная консультация врача);
- Внутренние кровотечения;
- Повышенное внутриглазное давление;
- Застойная сердечная недостаточность;
- Тромбоз;
- Инфекционные заболевания;
- Нарушения работы почек;
- Тяжелые формы остеопороза;
- Острые воспалительные заболевания;
- Определенные кожные заболевания (необходима предварительная консультация врача);
- Нарушения работы щитовидной железы.
Медовый массаж лица в домашних условиях
Мед подходит для ухода за всеми типами кожи. Он может вызвать аллергическую реакцию, но случается это крайне редко; если после медового массажа вы заметите признаки раздражения кожи, от повторения этой процедуры лучше воздержаться. Однако большинство людей могут регулярно делать медовый массаж без какого-либо вреда для своей кожи.
Перед массажем нужно как следует очистить кожу лица. Можно приложить к лицу губку или полотенце, смоченное теплой водой, чтобы поры кожи раскрылись. Затем нанесите на лицо мед: сначала - на лоб, потом на щеки, нос, и так далее. Круговыми движениями распределяйте мед по коже. Не натягивайте и не сдавливайте кожу - массаж лица нужно делать очень легкими движениями. Массируйте лицо в течение 5-15 минут. После этого мед можно оставить на лице еще на 30-45 минут, в качестве маски. Также рекомендуется нанести мед на шею и, по желанию, на зону декольте.
Смойте мед теплой или прохладной водой, и нанесите на лицо увлажняющий крем. Как правило, уже после одного сеанса медового массажа состояние кожи лица заметно улучшается, но для достижения максимального эффекта массаж нужно делать, как минимум, один раз в неделю.
