Многие из нас до сих пор ухаживают за шеей далеко не так тщательно, как за лицом. Именно поэтому, а не из-за каких-то особенностей структуры кожи, шея так часто выдает истинный возраст женщины. Впрочем, начать правильный уход за шеей никогда не поздно.
Миллионы женщин тратят очень много энергии, денег и времени на то, чтобы как можно дольше оставаться красивыми. Они проводят долгие часы в салонах красоты, они читают про все новые и новые достижения косметической индустрии, осуществляют сложные сравнительные анализы на тему «какой крем лучше», знают назубок названия множества ингредиентов косметики, каждое утро и каждый вечер тщательно увлажняют и очищают кожу, несмотря на усталость. А потом, в возрасте около 35 лет, глядя в зеркало, многие женщины обнаруживают, что лицо все еще выглядит очень неплохо, а вот шея ее состояние оставляет желать лучшего.
Правила ухода за кожей
Используйте солнцезащитный крем. Его необходимо наносить не только на лицо, но и на шею, особенно когда вы выходите из дома без шарфа и не в одежде с высоким воротником.
Избавляйтесь от пигментных пятен. Из-за регулярного и интенсивного воздействия ультрафиолета пигментные пятна могут появиться на шее уже в возрасте 35-40 лет. Чтобы сделать эти пятна менее заметными, используйте специальные кремы, в состав которых входит койевая кислота или экстракт солодки. Не ожидайте мгновенных улучшений - результаты обычно появляются через пару месяцев, поэтому придется запастись терпением. Кремы с ретинолом или альфа-гидроксикислотами являются еще более эффективными и действуют быстрее, однако у некоторых людей они вызывают раздражение кожи.
Интенсивное увлажнение необходимо коже шеи, чтобы не допустить преждевременного старения. Наносите на шею увлажняющий крем дважды в день - как и на лицо - и регулярно делайте увлажняющие маски для шеи. После тридцати лет начинайте использовать для ухода за шеей противовозрастные кремы.
Занимайтесь спортом, и не забывайте тренировать мышцы шеи. Если мышцы дряблые и не развитые, любые кремы и омолаживающие процедуры будут бесполезны.
Маски для шеи
- Маска из бананов и оливкового масла
Разотрите в пюре один спелый банан, и смешайте его с одной или двумя столовыми ложками нерафинированного оливкового масла. Нанесите маску не шею, оставьте на четверть часа, и смойте прохладной водой. Эту маску можно использовать для ухода за шеей даже тем, у кого жирная кожа. Если же ваша кожа сухая, маску можно наносить и на лицо. Используйте ее не менее двух раз в неделю.
- Скраб для шеи
Регулярное отшелушивание нужно шее не меньше, чем коже лица. Вы можете использовать коммерческие скрабы, а можете самостоятельно смешать намного молотого миндаля с молоком - получится скраб, который не только очищает, но и глубоко увлажняет кожу. Нанесите скраб на шею, помассируйте ее несколько минут, а затем смойте. Пользоваться таким скрабом можно два-четыре раза в неделю.
- Маска из яичного белка и меда
Слегка взбейте яичный белок, смешайте его с одной столовой ложкой меда, и нанесите получившуюся маску на шею. Через десять-двенадцать минут смойте маску прохладной водой. Уже после первого применения эта маска заметно разглаживает мелкие морщины, а также улучшает тон кожи.
- Кубики льда
Вы наверняка пользуетесь кубиками льда, чтобы уменьшить расширенные поры на лице, но, возможно, ни разу не применяли их для ухода за шеей. Между тем, лед тонизирует кожу, стимулирует циркуляцию крови и регенерацию клеток. Протирайте шею кубиками льда в течение, как минимум, трех-четырех минут в день - это может существенно замедлить старение кожи. Кроме этого, при уходе за кожей полезно чередовать воздействие низкой и высокой температуры. Для этого после тридцатисекундного массажа кубиками льда на полминуты приложите к шее полотенце, смоченное горячей водой, а затем снова протрите кожу льдом. Повторите процедуру несколько раз подряд, и закончите ее на «холодной ноте» - последний раз протрите кожу кубиками льда.
- Тыквенная маска
Натрите на мелкой терке немного мякоти тыквы, нанесите ее на шею, и оставьте на двадцать минут. Смойте маску теплой водой. Тыква обладает удивительными омолаживающими свойствами; маски из нее будут особенно эффективными, если вы начнете регулярно использовать их еще до 35 лет.
- Маска из молока и меда
Смешайте две столовые ложки с таким же количеством меда, и нанесите маску не шею. Через двадцать минут смойте теплой водой.
- Маска из папайи и яблока
Выдавите сок одного яблока и папайи, смешайте, нанесите на шею, и оставьте на двадцать минут. В этих фруктах содержатся ферменты, способствующие быстрой регенерации клеток кожи. Если у вас нет соковыжималки, можно просто натереть фрукты на мелкой терке, и использовать в качестве маски фруктовое пюре.
- Картофельная маска
Такая маска подойдет тем, у кого на шее постоянно появляются прыщи. Положите свежую картофелину в холодильник на несколько часов, затем отрежьте от нее несколько ломтиков, и протрите ими шею. Через пятнадцать-двадцать минут сполосните шею прохладной водой. Делайте эту процедуру два-три раза в неделю, и уже через месяц кожа станет заметно чище.
- Маска из йогурта и куркумы
Смешайте две столовых ложки простого йогурта с одной чайной ложкой куркумы. Нанесите маску на шею легкими круговыми движениями, оставьте ее на пятнадцать минут, потом смойте теплой водой.
