Как предотвратить появление растяжек при беременности: домашние средства
Растяжки - результат быстрого растяжения кожи, к примеру, вследствие быстрого увеличения массы тела. Когда кожа растягивается до определенного предела, глубокие слои кожи повреждаются, рвутся коллагеновые и эластиновые волокна, в результате чего на поверхности кожи появляются характерные следы растяжек.
Первый признак растяжек - розовые или фиолетовые линии, результат повреждения сосудов. Со временем такие линии меняют цвет на белый. Фактически, следы растяжек - это шрамы, остающиеся от разрыва глубоких слоев кожи. Чаще всего растяжки можно увидеть на коже бедер, живота, груди, верхней части рук. После появления растяжек от них исключительно сложно избавиться.
Растяжки могут стать результатом как быстрого увеличения массы тела, так и, наоборот, слишком резкого похудения - именно поэтому растяжки часто становятся следствием определенных хирургических процедур или беременности. Характерные рубцы, свидетельство необратимого повреждения глубоких слоев кожи - следы, от которых почти невозможно избавиться, хотя существует ряд методов, позволяющих предотвратить появление растяжек и сделать их менее заметными.
С появлением растяжек могут столкнуться не только взрослые, но и подростки - характерные рубцы могут появиться в результате резкого похудения или попросту быстрого роста в период полового созревания.
С появлением растяжек связано множество распространенных заблуждений, в числе которых:
- От появления растяжек страдают только беременные женщины.
- Растяжки могут появиться только у женщин.
- Растяжки исчезают самостоятельно после избавления от набранного ранее веса,
- Появление растяжек нельзя предотвратить.
- Избавиться от растяжек можно только с помощью пластической операции.
- После появления растяжек избавиться от них уже невозможно.
- Удалять растяжки слишком дорого.
- Растяжки не могут появиться у детей и подростков.
- Как предотвратить появление растяжек.
Кремы и лосьоны
Большинство средств по уходу за кожей, предназначенных для предотвращения растяжек, содержат альфа-гидроксикислоты. Такие кислоты стимулируют естественный процесс эксфолиации кожи, активизируя рост новых клеток. Кремы и лосьоны, предназначенные для предотвращения растяжек, гарантируют улучшения с течением времени, однако пользоваться ими необходимо регулярно в течение достаточно большого срока, чтобы добиться оптимальных результатов и сохранить их. Оптимальный вариант для предотвращения растяжек - кремы и лосьоны, в состав которых входят альфа-гидроксикислоты, витамины А, С и Е.
Диета
Поскольку растяжки - прямое следствие повреждения кожи, чем лучше здоровья кожи, тем выше шансы того, что растяжки не появятся. В состав сбалансированной диеты для здоровья кожи обязательно должны входить продукты, богатые цинком, а также витамины А, С и D, улучшающие эластичность и упругость кожи, помогающие предотвратить появление растяжек. Орехи, рыба, цитрусовые фрукты, молочные продукты, морковь и яйца - продукты, особенно полезные для здоровья кожи. Кроме того, залог здоровья кожи, да и организма в целом - достаточное количество жидкости: диетологи рекомендуют выпивать по меньшей мере восемь - десять стаканов воды или другой жидкости в день. Мягкая, увлажненная кожа меньше подвержена растяжениям и повреждениям.
Как избавиться от растяжек
Лазерная терапия
Лазерная терапия для лечения растяжек - процедура относительно новая, однако быстро завоевавшая популярность: обработка лазером улучшает текстуру кожи, подтягивая ее. Процедура лечения растяжек лазером предполагает удаление поврежденного слоя кожи с помощью лазером под местной анестезией. В результате воздействия на кожу лазера стимулируется естественный механизм обновления кожи, начинается быстрый рост новых клеток, заменяющих удаленный верхний слой кожи. Лазерное лечение растяжек значительно улучшает текстуру кожи, делая ее более подтянутой, и используется, в том числе, как метод омоложения кожи.
Дермабразия
Дермабразия - процедура механической шлифовки кожи под местной анестезицей. Дермабразия предполагает механическое удаление верхнего слоя кожи с помощью специальных инструментов, тем самым стимулируя рост новых клеток. В результате дермабразии улучшается состоянее кожи, а растяжки становятся менее заметными - как и любые другие рубцы и шрамы.
Химический пилинг
Химический пилинг - процедура, действие которой аналогично дермабразии, однако вместо механических инструментов для удаления верхнего слоя кожи используются специальные химические вещества. Как и в случае с дермабразией, в результате химического пилинга ускоряется рост новых клеток, заменяющих удаленный слой кожи.
Абдоминопластика
Абдоминопластика - вид пластической операции, позволяющий наиболее эффективно избавиться от растяжек. Абдоминопластика предполагает удаление излишков кожи в области живота, позволяя, таким образом, избавиться от растяжек. Разумеется, у пластики живота есть и ряд других преимуществ - абдоминопластика подтягивает мышцы живота, удаляет излишки жировых тканей, помогая обрести желаемую стройность.
