Как подобрать материал для занятий фитнесом
Давно миновали те времена, когда фитнесом занимались преимущественно дома перед телевизором или под видеокассету. В современном мире люди стремятся заниматься спортом под руководством профессионалов, не лишая себя общения, а это накладывает определенные ограничения. Уже сложно себе представить, что девушка работает над своим телом в старых потрепанных штанах и футболке. Перед тем, как записаться в спортзал, обычно приобретают одежду, которая по всем параметрам подходит под новый вид деятельности.
Правильный материал как основа
Какой должна быть одежда для фитнеса? Удобной – безусловно, это качество для нее первостепенно. Но при покупке необходимо обращать внимание еще на ряд вещей, от которых зависит комфорт, хорошее настроение во время и даже результат после занятий. Важно помнить, что подбор комплектов для фитнеса должен проходить с той же тщательностью, которая обычно уделяется самым изысканным вещам, называемыми «на выход».
В первую очередь стоит ознакомиться с тканью, из которого пошита одежда. Все наслышаны о преимуществах натуральных материалов, которые менее аллергенны, чем синтетика, позволяют коже дышать и более приятны для нее. Однако когда речь идет о деталях для активной деятельности, которой и является любой вид фитнеса, то необходимо немного скорректировать взгляд на ткани.
Хлопок как неоспоримый фаворит хорош для ношения в более спокойной обстановке. Во время занятий, когда происходит сильное потоотделение, он быстро впитывает пот и долго сохнет. Во время стирки хлопковая одежда обычно «садится» - а стирать ее придется часто. И в этом случае достойной альтернативой становится качественный полиэстер, полиамид, вискоза, которые добавлены к хлопку наряду с лайкрой (эластаном), которая позволяет материалу беспрепятственно растягиваться. Способность тянуться, не теряя при этом формы, без разрывов, тоже обеспечивают именно синтетические материалы. Во время примерки это качество стоит проверить, совершив несколько спортивных движений.
От аэробики до йоги
Подбор одежды должен осуществляться с учетом конкретного занятия, для которого она предназначена. Например, если речь идет о фитнес-йоге, что предполагает позы в положении лежа и сидя с растягиванием конечностей, то лучшим выбором станут короткие облегающие шорты. Степ-аэробикой можно заниматься и в брюках.
В том, что касается облачения верхней части тела, можно полагаться на свой вкус и желания и, опять же, отталкиваться от вида занятий. Многие испытывают комплексы по поводу повышенного потоотделения, которое скрыть трудно, но возможно. Во-первых, это можно сделать, выбрав темные узорчатые ткани, на которых не будет заметно неэстетичных влажных пятен. Кроме того, есть топы с сетчатыми вставками, позволяющие телу дышать, не пропитывая костюм потом. Невзирая на то, что в основном занятия фитнесом проходят в помещении, что не требует значительного утепления, комплект из майки и шортов всегда лучше дополнять толстовкой или олимпийкой, которая не позволит простудиться при выходе на улицу и поддержит теплорегуляцию тела на нужном уровне.
От излишнего оформления фурнитурой и прочими украшения вроде шнуровки, и, тем паче, нашивок и стразов, лучше отказаться, поскольку это элементарно будет мешать двигаться, ложиться, садиться. Красотой можно обойтись в рамках расцветки и кроя, совмещающего комфорт с функциональностью.
Производителей одежды для фитнеса очень много. Можно выбирать то, что более известно и гарантирует качество, в их числе Reebok, Adidas, Puma, Nike, Lacoste или покупать качественные вещи у других марок. Среди них: американский бренд Danskin, испанский Naxxai, турецкий Freestone, российские марки Argo, Dilemma, Audimas, Oraz, EMDI.
Статьи по теме
Метки статьи:
