Нарушения менструального цикла у женщин – это обычно не самостоятельные заболевания, а симптом или следствие скрытых болезней, нарушений гормонального фона. Поэтому перед назначением лечения акушеры-гинекологи обязательно полностью обследуют женщину.
Нарушения менструального цикла, безусловно, можно лечить с помощью народных средств, но эти народные средства не могут назначаться вслепую, их следует применять только после обследования и по назначению врача. Иногда народные средства включаются в состав комплексной терапии.
Растения помогут восстановить менструальный цикл
Народная медицина имеет богатый опыт лечения нарушений менструального цикла при помощи лекарственных средств, приготовленных из растений. Как правило, эти препараты действуют мягче, чем медикаментозные средства, их можно применять длительно и эффективность некоторых средств достаточно высокая. Но главное при применении таких средств – это выбор растения, которое действительно может помочь, а не усугубит проблему.
Дело в том, что нейроэндокринная система продуцирует разные гормоны, порой обладающие прямо противоположным действием и если этого не знать, то можно не только не только не восстановить, но и ухудшить состояние здоровья женщины.
Народная медицина рекомендует при редких скудных менструациях (гипоменорее) или ее полном отсутствии (аменеорее) применять растения, улучшающие обмен веществ, восстанавливающие защитные свойства организма (иммунитет) и обладающие общеукрепляющими свойствами: любисток, зверобой, корень девясила. Заваривают их из расчета столовая ложка сухого измельченного сырья на стакан кипятка, настой настаивают в течение часа, процеживают и пьют по четверти стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
Питание при нарушениях менструального цикла
Имеет значение при гипоменорее и питание, оно должно быть полноценным, богатым белками, растительными и молочными жирами, углеводами, витаминами и минеральными веществами. Применяют также настои растений, нормализующих гормональный фон, усиливающих циркуляцию крови. Например, такой настой из сбора растений: по 3 части цветков ромашки аптечной, корня петрушки, по 2 части корня пиона, листьев тысячелистника, зверобоя, пижмы, плодов рябины, по 1 части корня валерианы, корня солодки, листьев полыни, чабреца; заваривается сбор из расчета столовая ложка на стакан кипятка, принимается весь стакан на ночь.
Для нормализации гормонального фона
Для нормализации гормонального фона применяется настойка травы боровой матки, которую готовят из расчета 1 г сухого измельченного сырья на 10 мл водки, настаивают в течение двух недель и принимают по 25 - 30 капель 3 раза в день за полчаса до еды, запивая водой. Принимают такую настойку только в межменструальный период, во время менструации делают перерыв.
При ПМС
При предменструальном синдроме и болезненных менструациях помогут травы с успокаивающими, обезболивающими и спазмолитическими свойствами, вызывающие расширение кровеносных сосудов и прилив крови к женским половым органам, например, душица, калина обыкновенная, ромашка аптечная, мята, вербена лекарственная, рута душистая, хвощ полевой, корень валерианы. Приготовить и пить их можно так же, как и травы, применяемые при гипоменорее. Рекомендуется также пить крепкий черный и зеленый чай с добавлением мяты, душицы, мелиссы.
При обильных менструациях
При длительных обильных менструациях (гиперменорее) за несколько дней до начала менструации рекомендуется принимать настои кровоостанавливающих растений, а также растений, предупреждающих застой венозной крови в малом тазу – листьев тысячелистника, кровохлебки, малины, крапивы, пастушьей сумки. Принимать такие настои нужно до второго дня менструации для того, чтобы из матки успели удалиться остатки слизистой оболочки.
Для стабилизации менструального цикла
Восстановить овуляторный двухфазный менструальный цикл может помочь настой корней и корневищ дудника: столовую ложку сухих измельченных корней и корневищ дудника заливают литром кипятка, настаивают несколько часов, процеживают и пьют по половине стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
При внезапных расстройствах менструального цикла перед менструацией рекомендуется есть хлеб из проросшего зерна, пить чай с мятой и свежевыжатый морковный сок (в него нужно добавить немного сливок, так как содержащийся в моркови бета-каротин усваивается в кишечнике только в присутствии жиров).
Для улучшения состояния гипоталамо-гипофизарной системы народная медицина рекомендует проводить физические упражнения, например, подъем ног вместе с нижней частью туловища из положения лежа (стойка на плечах).
Общее правило, рекомендуемое народной медициной для восстановления менструального цикла, заключается в том, что женщина должна вести здоровый образ жизни, активно двигаться и полноценно питаться.
Галина Романенко
