Досуг
- Что вы можете посоветовать людям, которые страдают зимней депрессией? Есть какие-нибудь советы, что можно сделать, чтобы избежать депрессий, кроме питья кофе?
Я сама очень часто страдаю сезонными депрессиями. В позапрошлом году с декабря по январь не было солнца в течение 35 дней. Я специально подсчитала. Солнце - это главная звезда по моему гороскопу. Я от него зависима как подсолнух. И когда солнца нет, я начинаю чахнуть. Поэтому приходится себя держать в форме. Вместо солнца спасаюсь солярием. Как ни странно, помогает. Он вызывает коже ощущение счастья. Я не люблю вертикальный солярий. Предпочитаю горизонтальный. На мой взгляд, также от депрессии очень помогают физические нагрузки. Любая физическая нагрузка полезна. Надо давать своему телу нормально двигаться - тогда оно находится в нормальном состоянии, и в нем поселяется здоровый дух.
У меня очень активный образ жизни, за исключением последних восьми месяцев. Живые концерты, живое пение несколько раз в неделю - это большая физическая нагрузка и никаких диет мне не нужно.
- Расскажите, пожалуйста, какие виды спорта вы любите. Может быть что-то экстремальное? Например, с аквалангом вы ныряете?
Нет. Я не очень люблю нырять, я люблю долго плавать на поверхности. Это может продолжаться часами. А глубину не люблю. На горных лыжах я покаталась один сезон и перестала. Я считаю, это удобно как испытание для преодоления своих страхов, тогда поездка на горных лыжах очень полезна. Но, когда всю жизнь боишься одновременно высоты и скорости, у меня ощущение ужаса перевешивает ощущение удовольствия. Наверно, надо в раннем возрасте надо встать на горные лыжи, чтобы потом получать удовольствие. На мой взгляд живой концерт- тоже экстремальное мероприятие. Во время концерта я открыта, и мне неизвестно, какие люди сидят в зале. Но когда все хорошо, то такой адреналин получаешь, что никакие горные лыжи или сноуборд в сравнение не идут.
- Вы водите машину?
Нет. Я умею водить машину, но ездить по Москве - это не для моей нервной системы.
- У вас есть хобби?
У меня есть собачка. Золотистый ретривер. Это совершенно сказочное существо. Сейчас она живет за городом у папы. Когда мы ее туда отвезли, она стала абсолютно счастливым щенком. Гуляет целый день и, в отличие от городских собак, предоставлена самой себе. А нам скучно без нее, но когда я представлю, что она сидит под дверью и просится на улицу, а у меня нет времени, становится очень жаль ее. Еще мне нравится разводить цветы. Я развожу их дома в больших количествах. Сейчас у меня растет грейпфрутовое дерево. Мы ели грейпфрут и нашли в нем косточку с корешком. Мы посадили ее, и выросло дерево.
На мой взгляд, любая мама, у которой маленький ребенок скажет, что свободного времени нет, поэтому хобби никакие не требуются. Наверное, сейчас мое хобби - выращивание маленького Даниила.
Статьи по теме
Метки статьи:
