В мире женщин

Летний сезон – время беззаботного отдыха на пляже или у бассейна, яркого, цветастого гардероба и жизнерадостного настроя. Почему бы не привнести это ощущение беззаботности лета в собственный дом? Чтобы создать летнюю атмосферу в доме, вовсе не обязательно тратить на декор значительные суммы – существует множество бюджетных способов украсить дом по-летнему.

О том, насколько важен для здоровья человека полноценный сон, знают почти все. Но количество людей, страдающих от систематического недосыпания, при этом не уменьшается. Многим знакома ситуация, когда, проведя восемь-девять часов в постели, после пробуждения снова чувствуешь себя усталым и разбитым. Врачи говорят, что от подобных состояний можно избавиться раз и навсегда – достаточно лишь научиться правильно спать.

Отмахнуться от мушек, мелькающих перед монитором под конец дня. Исполнить танец живота - разогнать застоявшуюся кровь. Да, и сложить пальцы веером – пусть отдохнут. Если половину офиса всерьез одолевают такие желания, значит, работники переутомились и плохо себя чувствуют. Лучшая тому профилактика - офисная зарядка. Ее актуальность внушили миру японцы. В Стране Восходящего Солнца можно увидеть не только малышей с мамами, начинающих утро с радиозарядки; и не только активных старичков, не теряющих время у светофора; но и застать за физическими упражнениями сотрудников любого приличного офиса. Для этого даже отводится специальное время.

Вышивка шелковыми летами – возрождающийся вид рукоделия, широко пропагандируемый в Японии и Европе. Вышивать лентами можно все, что угодно – от картин до мебели, от одежды до обуви, от игрушек до сумок. Дизайнерские наряды от ведущих мировых модельеров все чаще радуют подобным украшением. Научиться этому рукоделию может каждый: вышивка лентами несложна, требует лишь усердия, тщательности, аккуратности и терпения.

Великое изобретение человечества – термос - настоящий помощник в быту: и в поход захватить, и в больницу свежую пищу выздоравливающему отнести, и на работу, в поездку, в командировку с собой взять. Стол и дом всегда под рукой, вся еда-питье с пылу, с жару, сохраняет теплоту души хозяйки. Как правильно выбрать термос, чтобы он долго держал тепло или холод? Нужно знать всего несколько несложных правил.

Комнатное садоводство, то есть выращивание растений в жилых помещениях, получило большую популярность в странах с холодными и продолжительными зимами – ведь когда за окном трещат морозы, иллюзия красочного летнего цветения и буйство зелени на полках и подоконниках заметно поднимают настроение. Кроме того, комнатные растения стали весьма эффектным элементом интерьерного дизайна: без них даже самая роскошная обстановка выглядит незавершенной и неживой.

Стретчингом называют комплекс упражнений, направленных на повышение гибкости и пластичности тела. У модного англоязычного термина есть вполне понятный русский синоним – спортивные растяжки. Профессиональные спортсмены рассматривают стретчинг, скорее, как прикладную физическую дисциплину, повышающую эффективность основных тренировок. Потребность в занятиях стретчингом в человеке заложена самой природой – ведь даже просыпаясь по утрам, трудно удержаться от желания потянуться.

Интернет и сотовая связь не просто модные признаки современности, они вошли в нашу жизнь всерьез и надолго, значительно облегчив коммуникацию. Компьютерная грамотность раздвигает возрастные границы: двухлетний малыш уверенно двигает мышкой, а его восьмидесятилетняя прабабушка охотно общается с подругами в социальных сетях. Вместе с массой положительных качеств подобная связь таит в себе массу ловушек. Мошенники всех мастей пытаются заработать на доверчивости и незнании пользователей. Способов обмана в сети великое множество. Как защититься от этого?

Красивый плоский живот всегда выглядит потрясающе, в отличие от неприятных жировых складочек и выступающих боков. Но даже при нормальном телосложении иногда не удается сохранить живот идеальным, хотя для этого нужно всего лишь следовать нескольким несложным советам.

Человеку необходимо каким-то образом обозначать самого себя и себе подобных. Первой ступенью было выделение в человеческом сознании людей от всех остальных живых обитателей планеты Земля. Следующим этапом стало обособление собственного племени, собственного рода от других людей. Финальным этапом самоидентификации стало выделение собственного «Я» из своего сообщества. Когда же появилось это самое «Я», оно стало нуждаться в каком-то именовании, которое подходило бы для употребления окружающими – ничего, кроме путаницы и хаоса, не вышло бы, называй каждый сам себя только «Я» и пытайся таким образом общаться с соплеменниками и родичами. Поэтому в качестве обозначения того или иного человека появилось имя.