Преимущества фейхоа для здоровья
Фейхоа - очень питательный и полезный фрукт. Он является частью очень здоровой диеты. Некоторые преимущества фейхоа для здоровья:
- Он способствует лучшей работе кишечника.
- Фейхоа выравнивает кислотно-щелочной баланс организма, так как является сильно щелочным по составу.
- Этот фрукт помогает поддерживать артериальное давление, так как содержит много калия.
- Фейхоа богат витамином С, который помогает улучшить иммунитет организма против простуды и сезонных аллергий.
- Плоды богаты фолиевой кислотой и витаминами комплекса В. Если съедать один плод фейхоа в день, то таким образом можно получить примерно 10% суточной потребности питания для взрослого человека.
- Он богат клетчаткой и тем самым обеспечивает хорошее количество клетчатки, которая необходима организму для поддержания здорового обмена веществ.
Факты о фейхоа
Плоды фейхоа очень питательны. Эти фрукты очень полезны также в поддержания коррекционной диеты. Несколько полезных и интересных фактов об этих плодах:
- Плоды фейхоа богаты витамином С.
- Плоды содержит сорок калорий на каждые 114 грамм чистого веса.
- Употребление этих фруктов понижает шансы заболевания раком.
- Мякоть плодов фейхоа является очень хорошим натуральным отшелушивающим агентом, учитывая его цитрусовые свойства.
Применение фейхоа в кулинарии
Плоды фейхоа находят свое применение в кулинарии, при приготовлении пищи и соусов.
- Это очень вкусные плоды. Мякоть плодов едят, отделяя ее от кожуры ложкой.
- Благодаря сладкому аромату мякоти фейхоа, она используется в коктейлях, а также для придания вкуса в пирогах, тортах, мороженом, йогуртах и печенье.
- Сушеные фейхоа готовят с тушеным мясом и даже в карри. Из них получается отличный гарнир.
- Фейхоа является обычным ингредиентом для чатни и маринадов.
- Вино из фейхоа или сок фейхоа добавляют в водку, джин и другие коктейли и безалкогольные коктейли, благодаря ему получается отличные вызывающие аппетит и вкусные напитки.
- Фейхоа используют для приготовления фруктовых салатов и других десертов.
Применение в медицине
- Из-за высокого содержания витамина С в фейхоа, он часто используется как домашнее средство для лечения простуды и при температуре.
- Эти фрукты предлагаются для потребления людям, страдающим от нарушения уровня кровяного давления. Плоды помогают в регулировании давления.
- Считается, что регулярное употребление фейхоа предотвращает рак.
- Использование в личной гигиене
- Экстракт фейхоа используется во многих средствах личной гигиены из-за его высокого содержания питательных веществ.
- Мякоть фейхоа с семенами используется как природный эксфолиант для кожи.
Побочные эффекты фейхоа
При внутреннем или наружном употреблении фейхоа ни о каких побочных эффектах пока не сообщалось. Хотя тем, у кого есть аллергия на витамин С, следует избегать приема этих плодов в пищу.
Статьи по теме
Метки статьи:
