 Память – это функция мозга, позволяющая хранить информацию. Хранение информации чрезвычайно важно, особенно для подростков, которым нужно запоминать большие объемы информации для учебы. Кратковременная память хранит информацию, которая необходима для функционирования. Если информация более не нужна или мы не направляем ее в долговременную память, она будет забыта. Информация, хранящаяся в долговременной памяти, намного более постоянна. Сохранение информации в памяти требует усилий, и есть несколько методов, которые вы можете использовать, чтобы помочь ребенку улучшить память.
 В природе ничего не бывает зря и просто случайно. Даже если человек порой что-то забывает, что происходит постоянно, это не должно вызывать повода для беспокойства. Но иногда бывает нечто такое, что должно насторожить: плохо, например, если отправишься в магазин, а придешь в кино или кафе... Бывает, что и вообще забудешь, зачем из дома вышел. Вот тут и начинаешь задумываться о том, как улучшить память и внимание.
 От природы человеческий мозг обладает огромным потенциалом, который до конца не используется, в том числе и память. Существуют различные способы улучшить память, правда для этого потребуется приложить определенные усилия. Природный потенциал – это лишь один из компонентов хорошей памяти, который зависит от состояния памяти и тренированности. Человеческий мозг состоит из четырнадцати миллиардов клеток, между которыми существуют связи, количество которых невозможно подсчитать. Мозг - это очень сложная, чувствительная ко всему и реагирующая на все структура, в том числе и на магнитные бури.
 Каждый день через мозг человека проходит огромное количество самой разной информации, поэтому неудивительно, если человек что-то начинает забывать. Но если забывание происходит слишком часто, то нужно немедленно что-то предпринимать. Существуют множество способов тренировки памяти, но применять их нужно регулярно, на протяжении длительного времени, только тогда наступит стойкое улучшение памяти. Улучшать память нужно и тогда, когда требуется за короткое время выучить иностранный язык. Хороший результат дает методика занятий-«игр», которая будит воображение. Пользуясь ей можно выучить иностранный язык за три-четыре месяца.
 Есть старая расхожая истина, которая звучит примерно так: «Ты - то, что ты ешь». Это значит, что все питательные вещества и витамины, а также и «строительный материал» для организма человека поступают из пищи. Это и в самом деле так, ведь только растения могут синтезировать органические вещества из углекислого газа под действием света... Значит, ослабевшую память тоже можно укрепить при помощи определенных продуктов питания. Так какие продукты улучшают память?
 Если бы у нас вместо мозга был компьютер, для обновления памяти достаточно было вставить чип. К сожалению – или к счастью – мозг человека устроен иначе, куда сложнее, чем самые современные компьютеры, и улучшить нашу память не так просто. Развитие умственных способностей, как и формирование красивого подтянутого тела, требует немалых усилий с нашей стороны.
|
