Диета

Почему беременным нельзя пить кофе? Это не совсем так: не стоит употреблять только крепкий кофе, а также крепкий чай, кока-колу и другие кофеинсодержащие напитки. Крепкие чай и кофе содержат много кофеина, а он способствует сужению кровеносных сосудов, что может привести к нарушению кровообращения у матери и плода.

Хурма - полезные свойства этих ярко-оранжевых плодов были известны давно. Особенно широко с лечебной целью хурму применяли в Древнем Китае – родиной ее считаются северные провинции этой страны. Особенно полезна хурма женщинам, в том числе, во время беременности.

Какие продукты полезны для сердца, зависит от вида заболевания. Тем не менее, установлено, что при любых сердечно-сосудистых заболеваниях очень важно, чтобы в рацион питания больных входили продукты, оказывающие благоприятное воздействие на сердечную мышцу. В первую очередь это продукты, богатые калием и ненасыщенными жирными кислотами.

Что нельзя есть беременным? Есть ряд продуктов, которые при частом употреблении могут нанести вред беременной женщине. Но если очень хочется какого-то «запрещенного» продукта, то его вполне можно съесть, но немного. Именно умеренность в употреблении тех или иных блюд должна стать основным правилом в питании беременной женщины.

Если анализы показали, что гемоглобин понижен – это отнюдь не повод для отчаяния. Помимо лекарственных средств, разработанных специально для решения этой проблемы, существуют также продукты, повышающие гемоглобин. Благодаря регулярному употреблению такой еды уровень гемоглобина в крови повышается даже без приема лекарственных средств.

Ароматические масла на Востоке употребляются с древности. И сегодня они широко используются в химической и пищевой промышленности, кулинарии, а также в лечебных и косметических целях. При этом все большей популярностью в последнее десятилетие пользуются эфирные масла для похудения. С их помощью тысячи женщин и мужчин смогли обрести прекрасную физическую форму без особых усилий.

Полезно ли вино для здоровья и можно ли его пить не причинять, таким образом, вред организму и фигуре?

Многие из нас используют летний отпуск для того, чтобы заняться спортом и сбросить лишние килограммы. Чтобы все ваши усилия не пошли прахом, потребляйте сезонные фрукты и овощи для стройности фигуры.

Для того чтобы избавление от лишнего веса не стало навязчивой идеей и ваши усилия были компенсированы, следуйте советам и рекомендациям специалистов по вопросам питания.

Вам, наконец-то, удалось сбросить лишний вес? Для того чтобы не набрать вес после диеты снова необходимо избегать некоторых ошибок.